Е. П. Ильин психофизиология - страница 9



Состояние боевого возбуждения

корковых клеток, с «двига­тельной бурей», т. е. с бесси­стемной двигательной ак­тивностью человека.

Стеническое проявление ужаса выражается в состо­янии «боевого возбуждения» по терминологии Теплова. Оно связано с активной Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 со­знательной деятельностью в момент угрозы и по­ложительно окрашено, т. е. человек испытывает свое­образное удовольствие и по­вышение психологической ак­тивности. Это «упоение страхом», о котором писал А. С. Пушкин Е. П. Ильин психофизиология - страница 9: «Все, все, что смертью гро­зит, для сердца смертного таит неизъяснимы наслажденья...»1.

Преодоление ужаса. Игнорирование ужаса, равно как и его высме­ивание, вероятнее всего, даст плохой результат. Разумнее при­знать наличие Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 у человека данного чувственного состояния и по­мочь преодолеть его, демонстрируя, что нет никаких реальных обстоятельств для его появления.

Для снятия ужаса может употребляться психотерапевтический способ, именуемый десенсибилизацией, основанный на традиционном обусловливании Е. П. Ильин психофизиология - страница 9; он осуществляется поэтапно с постепенным нарас­танием интенсивности стимульного воздействия.

К примеру, у деток ужас в большинстве случаев проявляется при катании на коньках, спуске с горок на лыжах, при освоении езды на велике и т Е. П. Ильин психофизиология - страница 9. п. Потому разработан ряд приемов, помогающих преодолеть ужас при выполнении двигательных действий спортивного характе­ра. По В. Г. Темпераментовой (1982), такими приемами являются:

• постепенное увеличение трудности препятствий, которые необходимо преодолеть Е. П. Ильин психофизиология - страница 9;

• расчление сложных действий на части и выполнение их в облег­ченных критериях (на полу, на низкой опоре);

«Пир во время чумы».

142 Раздел III. Психологические состояния

• разучивание особых и предварительных действий, создаю­щих уверенность Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 в выполнении и основного деяния;

• обеспечение страховки на первом шаге разучивания деяния;

• приведение в пример других малышей, просто выполнивших данное действие;

• исключение бестактных замечаний с подчеркиванием боязни ре­бенка;

• ободрение малыша, внушение ему Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 убежденности в том, что он суме­ет выполнить данное действие.

Для преодоления ужаса употребляют также психорегулирующую тренировку, внушенный сон, медикаментозные средства.

Но все эти приемы, помогая приспособиться к данной небезопасной ситуации, не делают человека Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 смелым. Попадая в новейшую, незнакомую для него ситуацию, последний опять становится дезадаптированным к угрозы (Скрябин, 1975).

Глава 6

Чувственные состояния, связанные с достижением либо недостижением цели

6.1. Ублажение

В «Словаре российского языка» С. И. Ожегова Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 ублажение опреде­ляется как чувство (переживание) наслаждения, которое испытывает тот, чьи рвения, желания, потребности удовлетворены, исполне­ны. Принципиально выделить, что ублажение не является физическим наслаждением, которое отражает положительный чувственный тон чувств. Это психическое наслаждение Е. П. Ильин психофизиология - страница 9, которое сродни положи­тельному чувственному тону воспоминаний. Главное в генезисе дан­ного наслаждения — достижение цели.

Состояние ублажения может иметь различную степень вы­раженности: наслаждение как слабо выраженное, удовольствие — как средне выраженное Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 и восхищение, экстаз — как высшее проявле­ние. Трогательно-восторженное состояние, обычно проявляемое сен­тиментальными людьми в отношении малеханьких деток, именуется



к

Удовольствие

Восхищение

144 Раздел III. Психологические состояни

умилением. В психологии оно остается малоизученным фе­номеном.

Всегда Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 услаждаться — означает не услаждаться совсем (Вольтер).

Если обыденное ублажение может ничем снаружи не проявлять­ся, то восхищение, экстаз выражаются в разных психомоторных реакциях (мимике, позе, кликах, рукоплесканиях и т. п.).

Психологи, пытаясь найти суть Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 радости, испытывают значимые затруднения. Потому некие из их идут в ее по­нимании от неприятного — чем она не является. В. С. Дерябин (1974), Е. Шахтель (Schachtel, 1959), С. Томкинс (Tomkins, 1962), К. Изард Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 (2000) не сводят ее к чувству сенсорного наслаждения — эмоциональ­ному тону чувств. Последний, как отмечает Дерябин, локализо­ван по органам эмоций, в то время как удовлетворенность не имеет локализации, она захватывает весь организм. Не Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 считая того, отрадно настроенный че­ловек испытывает неудовольствие от вкуса хинина и наслаждение — от аромата цветов. Как пишет К. Изард, «вряд ли вы отправитесь на поиски радости в наиблежайшее кафе-мороженое» (2000, с Е. П. Ильин психофизиология - страница 9. 147), хотя, может быть, это и имело бы смысл с физиологической точки зрения:

К. И. Платоновым (1962) показано, что при радости растет количе­ство выделяемого желудочного сока и его переваривающая сила. Удовлетворенность и Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 чувственный тон появляются на различных уровнях чувственной i **jFr _ сферы.

ш v . В. Квин (2000) определяет ра-

L^ , " , дость как активную положитель-

Г "--if'*.* НуЮ эмоцию, выражающуюся в хо-

рошем настроении и ощущении удо Е. П. Ильин психофизиология - страница 9­вольствия. То, что при радости у человека не плохое настроение, спо­рить не приходится. Но доста­точно ли этого, чтоб найти удовлетворенность? Разве всякое не плохое на­строение — непременно удовлетворенность?

Дерябин (1974) и Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 Изард разли­чают удовлетворенность и веселье, хотя и при­знают, что различие меж ними

Удовлетворенность



Глава 6. Состояния, связанные с достижением либо недостижением цели 145



Ликование

тяжело поддается определе­нию. К примеру, Дерябин пи­шет, что Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 нерезко выраженное переживание радости может быть без веселья («тихая ра­дость»)- Можно добавить, что и веселье может быть без на­личия радости, хотя очень ча­сто удовлетворенность является поводом для веселья Е. П. Ильин психофизиология - страница 9. Изард отмечает, что удовлетворенность сопровождается переживанием удовлетворен­ности самим собой и окружа­ющим миром. Разумеется, это и является ее главной отличи­тельной чертой. Потому я бы обусловил удовлетворенность как силь­ное ублажение. Очень мощная удовлетворенность Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 (ублажение) прини­мает форму поведения, именуемого ликованием, буйством.

Удовлетворенность может быть следствием творческого фуррора, но совсем не непременно ему сопутствует. Она появляется не только лишь по поводу ублажения желания, заслуги цели, да Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 и по поводу предвиде­ния ублажения желания (предвкушения). Вобщем, разница меж­ду этими 2-мя вариантами маленькая. В последнем случае удовлетворенность появляется как следствие уже свершившегося в идей хотимого со Е. П. Ильин психофизиология - страница 9­бытия. Вот поэтому человек может испытывать удовлетворенность и при меч­таниях, грезах (Singer, 1966).

Соответствующим для радости является ее очень резвое возникнове­ние, и этим она приближается к аффекту. Не случаем Дерябин опре­деляет удовлетворенность как Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 реакцию на внезапное получение чего-либо приятного, хотимого. Чем неожиданнее фуррор и чем подольше он ожи­даем, тем больше удовлетворенность по поводу него.

Как показала М. С. Неймарк (1961), бурная удовлетворенность Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 при успехе характерна лицам с заниженной самооценкой.

Удовлетворенность просто опознаваема, о ее наличии свидетельствуют улыб­ка и хохот. К. Г. Ланге (1896), один из больших профессионалов по изуче­нию чувств, привел описание физиологических и поведенческих Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 ха­рактеристик радости. Она сопровождается возбуждением двигательных центров, приводящим к уровню моторного возбуждения (жестикуляция, подпрыгивания, хлопание в ладоши), усилением кровотока в маленьких

10-1413

146 Раздел III. Психологические состояния

сосудах (капиллярах), вследствие чего кожа тела багровеет Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 и становит­ся теплее, а внутренние ткани и органы начинают лучше снабжаться кислородом и обмен веществ в их происходит лучше. Неуди­вительно, что при радости (правда, внушенной) К. И. Платонов на­блюдал Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 увеличение работоспособности при работе на эргографе.

Люди, переживающие сильную и краткосрочную удовлетворенность, нередко принимают ее за счастье. Отсюда выражения: «счастливый миг», «птица счастья» и т. п.

В. Квин именует счастьем Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 долгое переживание радости. Правда, она здесь же добавляет, что счастье — это нечто большее, чем просто насыщенное наслаждение либо удовлетворенность. Разумеется, это ее за­мечание можно отнести не к испытываемой сильной эмоции радости по Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 поводу свершившегося действия, а к философской категории счас­тья, которая быстрее отражает удовлетворенность человека собственной жиз­нью, т. е. к тому психическому явлению, которое именуется чув­ством.

Удовлетворенность (торжество) по поводу беды Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 конкурента, соперника, к которому человек испытывает неприязнь, именуется злорадством (злостной радостью).

Проявление радости в онтогенезе. Признаки радости (ухмылка), как отмечает К. Изард (2000), наблюдаются уже у трехнедельного младен­ца. С четвертой-пятой недели до Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 четвертого-пятого месяца жизни ре­бенок улыбается хоть какому людскому лицу, если оно близко от него и если человек кивает ему. Это имеет огромное значение в установле­нии психического контакта меж Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 ребенком и материю. Мама, наклоняясь к ребенку, вызывает у него ухмылку; в свою очередь улыб­ка малыша вызывает ухмылку у мамы, принуждает ее нежно разгова­ривать с малышом. Это является для Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 малыша подкрепляющей стиму­ляцией, которая имеет принципиальное значение для его здоровья и благопо­лучия.

В следующие годы круг событий, по поводу которых ребе­нок радуется, расширяется: ребенок испытывает удовлетворенность от игры, уче­ния, общения Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 со сверстниками и т. д.

6.2. Состояние одушевления и эйфории

Одушевление — положительное психическое состояние, связанное с так именуемым «подъемом духа», т. е. с увеличением силы мотива и при­ливом сил в итоге Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 заслуги казавшейся тяжело достижимой

^ Глава 6. Состояния, связанные с достижением либо недостижением цели 147

промежной цели. Но одушевление по поводу достигнуто­го фуррора недолговечно. Оно, как писал Клод Бернар, похоже на мол­нию, озарившую нам дальний Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 горизонт, к которому наше ненасытное желание устремляется еще с огромным жаром.

Прилив творческих сил именуют вдохновением. Это состояние отлично описано А. С. Пушкиным:

И пробуждается поэзия во мне: Душа смущяется лирическим волненьем, Трепещет Е. П. Ильин психофизиология - страница 9, и звучит, и отыскивает, как во сне, Излиться в конце концов свободным проявленьем —

И здесь ко мне идет незримый рой гостей, Знакомцы давнешние, плоды мечты моей,

И мысли в голове Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 беспокоятся в отваге, И рифмы легкие навстречу им бегут, И пальцы просятся к перу, перо к бумаге, Минутка — и стихи свободрю потекут

Вдохновение содействует творческому воображению, фантазии, потому что в сознании просто появляются Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 бессчетные калоритные образы, мысли, ассоциации.

Эйфория — психическое состояние, сопровождающееся припод­нятым настроением, возбуждением, ликованием, превращающееся в последнем собственном выражении в эк.стаз. С одной стороны, в состоянии эйфории у человека появляется интерес. Он ощущает себя Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 вроде бы окрыленным, готовым к свершению величавых дел, к получению беско­нечного наслаждения от различного рода деятельности. С другой сто­роны, у него возникают беспечность, беззаботность, безмятежность, добродушие, «шапкозакидательское» настроение Е. П. Ильин психофизиология - страница 9, легкомысленное отно­шение к суровым сторонам и явлениям жизни.

Эйфория не является состоянием реального увеличения работо­способности, не свидетельствует о реальном возрастании энергии, сле­довательно, в этом состоянии человек не готов к действенной Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 и пло­дотворной работе. Этим оно отличается от состояния воодушевле­ния, возникающего при достижении человеком хотимой, но трудной цели.

Эйфорическое состояние обладает наркотическими качествами — оно активизирует психику и к нему человек привыкает. Потому Е. П. Ильин психофизиология - страница 9, что­бы вызвать его, человек прибегает к употреблению алкоголя, нарко­тиков и других средств. ю-

148 Раздел III. Психологические состояния

6.3. Состояние переживания чувства гордости

Актуализированное чувство гордости проявляется в переживании наслаждения, ублажения, радости Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 от достигнутых результатов. Дарвин (1896) так обрисовал выражение гордости: «Гордый человек об­наруживает свое чувство приемущества над другими, держа голову и туловище прямо. Он надменен и старается казаться как можно более большим Е. П. Ильин психофизиология - страница 9, так что о нем молвят в переносном смысле, что он

надут от гордости... Мускул, выворачи­вающий нижнюю губу, именуется мус­кулом гордости» (с. 157).

Переживая эмоции, связанные с чув­ством гордости, человек понимает соб­ственную значимость Е. П. Ильин психофизиология - страница 9, даже если гор­дость касается не его личных дости­жений, а достижений близкого ему человека либо референтной группы. При лишней выраженности гордости она приводит к самодовольству, само­любованию.

У деток выражение гордости Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 наблю­дается рано. Э. Блейер (1929) обрисовал поведение собственного отпрыска в возрасте 5 месяцев. Когда он встал впервой без помощи других на ноги, он ясно показал свою гордость достигнутым: глядел вокруг себя как петух Е. П. Ильин психофизиология - страница 9, так что предки не могли удержаться от хохота. Это вызвало у ребен­ка бурное проявление обиды.

6.4. Фрустрационные состояния

Понятие «фрустрация»1 употребляется в 2-ух значениях: 1) акт блоки­рования либо прерывания поведения, направленного на достижение важной Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 цели (т. е. фрустрационная ситуация); 2) эмоциональное состояние человека, возникающее после беды, неудовлетворения какой-нибудь сильной потребности, упреков со стороны. Последнее со­провождается появлением сильных чувств: враждебности, гне­ва, вины Е. П. Ильин психофизиология - страница 9, досады, волнения.



«Гордость»

От лат. frustratio — расстройство (планов), крушение (планов, надежд).

^ Глава 6. Состояния, связанные с достижением либо недостижением цели 149

Точка зрения-18

Понятие фрустрационной напряженности. Эффект, возникающий в состо­янии человека, оказавшегося в совокупы фрустрирующих Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 ситуаций, получил заглавие фрустрационной напряженности. Этим термином обо­значают интенсивность проявления психофизиологических устройств адаптации организма к фрустрирующим условиям. Безмерно высочайшая фрустрационная напряженность при адаптационных нарушениях ведет к чрезмерному усилению функций нервной и Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 гормональной систем организма и тем содействует истощению его запасных способностей (Пан­кратов, 2001, с. 125).



А. М. Корин. Снова провалился

Это состояние может выражаться через три формы поведения: экстрапунитивную, интрапунитивную и импунитивную.

Экстрапунитивная форма связана Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 с брутальными реакциями. У че­ловека возникают раздражительность, досада, озлобленность, упрям­ство, рвение достигнуть поставленной цели во что бы то ни стало. Поведение становится малопластичным, простым, используют­ся ранее заученные эталоны поведения Е. П. Ильин психофизиология - страница 9. При всем этом человек ссылается

150 Раздел III. Психологические состояния

на сложившиеся происшествия либо винит в беде кого угодно, но только не себя.

Точка зрения-19

Более нередкой реакцией в состоянии фрустрации является брутальное поведение. Эта Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 реакция так нередко проявляется, что позволила, на­пример, психологам Йельского института выдвинуть догадку: неважно какая фрустрация делает побуждение к злости. Еще в 1926 г. было проведено исследование ответов 45 студентов в ситуациях фрустрации. Из Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 145 случа­ев появления фрустрации в 113 ответом было брутальное поведение: словесный отпор, оскорбление, физические нападки на человека, кото­рый вызвал ситуацию фрустрации (Киршбаум, Еремеева, 1990, с. 80).

При интрапунитивной форме у человека появляются тревожность Е. П. Ильин психофизиология - страница 9, подавленность, молчаливость. В беде он обвиняет только самого себя, начинает ограничивать свои интересы, понижает уровень притязаний, а иногда и кидает данное занятие, считая себя неспособным к нему.

При импунитивной форме фрустрирующая ситуация Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 рассматри­вается человеком как малозначащая и легкоисправимая.

Проявление фрустрированности в той либо другой форме находится в зависимости от личных особенностей человека. Лица со слабенькой нервной систе­мой почаще проявляют интрапунитивную форму фрустрированности Е. П. Ильин психофизиология - страница 9, лица с сильной нервной системой — эктрапунитивную форму. Играет роль и уровень воспитанности человека.

Фрустратором выступает неодолимое для человека препят­ствие, блокирующее достижение поставленной им цели. Фрустрацию вызывают и внутренние конфликты. Курт Левин (Levin Е. П. Ильин психофизиология - страница 9, 1935) выде­лил три типа последних:

1) конфликт равнозначных положительных способностей, либо ситу­ация «буриданова осла»: у человека имеются две либо больше при­влекательные цели, но их нереально достигнуть сразу; осо­бенность этого типа конфликтов Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 заключается в том, что при любом вы­боре человек все таки остается в выигрыше, потому этот конфликт вызывает слабенькую фрустрацию;

2) конфликт равнозначных отрицательных способностей, либо ситу­ация «из 2-ух зол...»: человеку Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 приходится выбирать из 2-ух не­привлекательных перспектив; при любом выборе он окажется в проигрыше, потому фрустрация при всем этом типе конфликта бывает самой сильной, и нередкой реакцией является попытка бегства от Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 нее, а если это нереально, то появляется гнев;

^ Глава 6. Состояния, связанные с достижением либо недостижением цели 151

3) конфликт положительно-отрицательных способностей, либо «про­блема выбора»: у цели есть как положительная, так и отрицатель­ная сторона Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 (охото съесть булочку либо пирожное, но не охото толстеть, и т. п.); этот тип конфликта встречается в жизни в большинстве случаев. При разрешении схожих конфликтов поначалу преоблада­ет положительная тенденция — человек уступает Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 желанию, но за­тем возникает опасение в связи с вероятными неприятностями, и по мере приближения к цели негативная тенденция усиливается и может привести к отказу от заслуги цели. При данном типе конфликтов Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 фрустрация бывает средней силы.

Точка зрения-20

Препятствия могут быть последующих видов:

1) пассивное наружное сопротивление (наличие простой физической преграды, барьера на пути к цели; удаленность объекта потребности во времени и Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 пространстве);

2) активное наружное сопротивление (запреты и опасности наказания со сто­роны окружения, если субъект совершает то, что ему воспрещают;

3) пассивное внутреннее сопротивление (осознанные либо неосознанные комплексы неполноценности; неспособность выполнить намеченное, резкое расхождение меж высочайшим Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 уровнем притязаний и возможно­стями выполнения);

4) активное внутреннее сопротивление (угрызения совести: оправданы ли избранные мною средства заслуги цели, моральна ли сама по для себя цель) (Киршбаум, Еремеева, 1990, с. 79).

Исходя из убеждений С Е. П. Ильин психофизиология - страница 9. Розенцвейга (Rosenzweig, 1960), всякая реакция на фрустратор ориентирована на поддержание равновесия снутри орга­низма. Российские же психологи справедливо считают, что состо­яние фрустрации — реакция личности.

Состояние фрустрации появляется не сходу. Для его Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 возникновения тре­буется преодолеть так именуемый фрустрационный порог. Он опре­деляется рядом моментов:

• повторением неудовлетворения: при повторном неудовлетворении (беде) происходит его суммация с чувственным следом от прежней беды;

• глубиной неудовлетворения: чем посильнее была потребность Е. П. Ильин психофизиология - страница 9, тем ниже порог фрустрации;

152 Раздел III. Психологические состояния

• чувственной возбудимостью: чем она выше, тем ниже фрустра-ционный порог;

• уровнем притязаний человека, его привычкой к успеху: чем выше уровень притязаний и чем подольше человек Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 не вытерпел беду, тем ниже порог;

• шагом деятельности: если препятствие появляется сначала дея­тельности, злость выражена слабее, чем когда беда поняла человека на заключительном шаге.

Фрустрация может оказать различное воздействие Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 на деятельность человека. В одних случаях она мобилизует его для заслуги отда­ленной по времени цели, увеличивает силу мотива. Но при всем этом формы поведения могут носить импульсивный и иррациональный нрав. В Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 других случаях фрустрация демобилизует человека, ко­торый или стремится методом замещающих действий уйти от конфликт­ной ситуации (нелегальная либо недосягаемая цель производится на уровне мыслей либо только отчасти либо решается схожая задачка), или вообщем Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 отрешается от деятельности.

Даже в тех случаях, когда фрустрация оказывает стимулирующее воздействие на человека, возникающие под ее воздействием формы поведе­ния в большинстве случаев носят импульсивный и иррациональный (неразум Е. П. Ильин психофизиология - страница 9­ный) нрав. Потому нужно ослаблять возникающее у чело­века в случае беды либо невозможности заслуги цели состоя­ние злости и депрессии, в особенности в 1-ый момент фрустрационной ситуации, когда стихийность реагирования проявляется в особенности ярко Е. П. Ильин психофизиология - страница 9. Одним из средств в таковой ситуации является подмена сложного, непосильного задания на более легкое. Другим действующим сред­ством может явиться разъяснение, почему не удалось добиться цели.

Нередкие фрустрации у деток Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 невротизируют их, развивают у их злость как личностное свойство, чувство вины, неуверенность, приводят к изоляции и эгоцентризму, озлобленности.

Фрустрационные чувственные состояния появляются в фор­ме обиды, расстройства, досады, гнева, уныния, печали и др.

Обида

Обида Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 как чувственная реакция на несправедливое отношение со стороны кого-то возникает, когда задевается чувство собственно­го плюсы человека, когда он сознает, что его незаслуженно уни­жают. Это бывает в Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 случае оскорбления, обмана человека, неоправдан-

^ Глава 6. Состояния, связанные с достижением либо

153

ных обвинений и упреков в его адресок. М. С. Неймарк (1961) показала, что обида как реакция на неуспех просто появляется у деток с завышен Е. П. Ильин психофизиология - страница 9­ными самооценкой и уровнем притязаний. Они дуются на зада­ния, на экспериментатора.

Цицерон произнес, что оскорбление причиняет боль, которую с тру­дом выносят наимудрейшие и наилучшие люди. Обида вправду явля­ется сильной Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 духовной болью, огорчением. Она может оставаться за­таенной и или равномерно проходит, или приводит к разработке плана мести обидчику. Часто обида переживается остро, в виде гне­ва и ведет к брутальным действиям.





Обида Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 Огорчение

Обида возникает у человека в онтогенезе очень рано. Ее проявле­ния обнаруживаются уже у деток 5-11 месяцев (Блейлер, 1929). Разочарование

Если ожидавшееся либо обещанное событие не сбывается, то появля­ется неудовлетворенность, неудовольствие, которое именуют Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 разо­чарованием. Чем больше было обещано либо чем важнее было ожи­давшееся событие, тем большее разочарование испытывает человек, если его ожидания не оправдались. В особенности просто появляется разоча­рование, когда ждут от кого Е. П. Ильин психофизиология - страница 9-то либо чего-либо нечто сверхъес­тественное, волшебство.

154 Раздел III. Психологические состояния

Досада

Досада — это раздражение, недовольство вследствие своей не­удачи либо беды близкого человека, возлюбленной спортивной команды и т. п.; сожаление — часто с примесью Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 злобы на происшествия, человека, помешавших достижению загаданного. Злоба при досаде нередко выражается («разряжается») при помощи «крепких» выражений, в том числе и мата.

Отчаяние

Отчаяние, но воззрению К. Д. Ушинского, — отсутствие чаяния, либо надежды Е. П. Ильин психофизиология - страница 9. Отчаяние — состояние последней безнадежности (Ожегов, 1975). Определенные предпосылки, которые могут привести человека в от­чаяние, многообразны, но они все должны сделать у человека впечат­ление о непреодолимости появившегося препятствия на Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 пути достиже­ния цели, выполнения желания (непоступления в институт, невыздо­ровления и т. п.).

Ушинский (1974), к примеру, писал, что привести человека в отча­яние может кошмар в собственной последней степени. Он же показал и Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 наружное

отличие этих 2-ух «самых страш­ных деспотов людского сердца» друг от друга. Кошмар леденит кровь, отчаяние тревожит ее; кошмар выража­ется оцепенением тела и полным бессилием, кошмар отбирает глас, от Е. П. Ильин психофизиология - страница 9­чаяние вырывается криками.

В то же время Ушинский не ви­дит психического различия меж страхом и отчаянием: и то и это охарактеризовывает полную без­надежность. Будет ли эта безнадеж­ность приводить к кошмару либо Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 от­чаянию, находится в зависимости от того, с каких позиций человек оценивает пред­стоящее несчастье: если определяет его величину, то испытывает от­чаяние, если же определяет его при­ближение, то Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 им завладевает кошмар. В обоих случаях он мучается, но Безнадежность от различных обстоятельств: в отчаянии — от



^ Глава 6. Состояния, связанные с достижением либо недостижением цели 155





Возмущение

Гнев

самого несчастья, в страхе — от его неизбежности и его приближения, перед Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 которыми силы человека слабнут.

Тут можно не согласиться с величавым преподавателем. Отчаяние тем посильнее, чем больше слабнут силы человека, сопротивляющегося ка­кому-либо несчастью, и чем неизбежнее становится последнее. Кошмар Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 же как раз определяется величиной грядущей угрозы.

Гнев

Понятие «гнев» синонимично понятиям «негодование», «возмуще­ние», «злость». По Э. Шострому, негодование — это блокированная либо неполная, также лживая эмоция. Он считает, что негодование ненатурально и «сдавленно» выражает ужас Е. П. Ильин психофизиология - страница 9. Многие из нас (так на­зываемые «манипуляторы») выражают гнев, хотя по сути чув­ствуют обиду и боль. Это происходит поэтому, что гнев — более пред­сказуемая эмоция. Просто представить, что может случиться Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 после яростного выступления 1-го человека: другая сторона тоже рассер­дится. Когда же один человек признается другому, что он обижен, слу­читься может все, что угодно, и реакция другой стороны непредсказу­ема Е. П. Ильин психофизиология - страница 9. Другой человек может рассердиться, расплакаться, холодно уди­виться. Подход Шострома к осознанию гнева лишне односторонен в связи с тем, что он рассматривает только случай подмены настоящей эмоции неверной. Но гнев и сам может быть Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 настоящей эмоцией, к примеру при нанесенном человеку оскорблении; X. Коут (Kohut, 1975) именует этот вид гнева «нарциссическим». Молвят и о «бес­сильном гневе» при фрустрации, когда нет никакой способности убрать препятствие на пути Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 к цели.

156 Раздел III. Психологические состояния

Сильный гнев обозначают как ярость, при которой возникает ничем не сдерживаемое брутальное поведение. Ярость бывает «бла­городная», «праведная» («Пусть ярость великодушная вскипает, как волна. Идет война Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 народная, священная война»), конструктивная (когда гневно, со злобой отстаивают в жарком споре свою точку зрения) и деструктивная (находящая выражение в насилии, жесто­кости).

Только факты

История шахмат знает случаи самых неописуемых реакций на проигрыш Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 партии. Р. Мнетабан ударом шахматной доски по голове убил на месте обыгравшего его напарника — племянника Карла Величавого. Отпрыск Вильгель­ма Завоевателя, находясь при дворе французского короля, сел играть с наследственным царевичем Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 Людовиком и выиграл у него все партии. Это до того обозлило царевича, что он схватил шахматную доску, бросил ее в Генриха и обругал отпрыском батарда. В ответ последовал ужасный удар Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 той же дос­кой, ранивший Людовика. Граф де Стайр, получив мат, запускал в против­ника 1-ый попавшийся под руку предмет. Потому его неизменный парт­нер — адъютант полковник Стюарт — перед тем, как объявить мат Е. П. Ильин психофизиология - страница 9, стре­мительно удирал в самый далекий угол комнаты и уже оттуда провозглашал: «Шах и мат, сир!»


Физиологические и психические механизмы гнева. В ряде ис­следований рассматривается связь завышенной раздражительности с такими гормонами, как пролактин Е. П. Ильин психофизиология - страница 9, тестостерон и норэпинефрин (см. «Точка зрения-21»). Но приобретенные данные быстрее свиде­тельствуют о том, что имеется гормональная расположенность к враждебности, злости, но не молвят о прямом участии этих гор­монов Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 в физиологической картине состояния гнева.

Точка зрения-21

Некие исследователи связывают увеличение уровня раздражительно­сти с гормоном пролактином, стимулирующим выработку материнского молока. Кельнер (1984) нашел, что дамы, страдающие аменорре-ей на фоне гиперпролактинемии Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 (высочайший уровень пролактина в крови и отсутствие менструаций), характеризуются более высочайшими показателями враждебности, чем пациентки с обычным уровнем пролактина. Когда дамы с гиперпролактинемией воспользовались продуктами, снижающи­ми уровень пролактина, характеристики враждебности значительно и стремительно Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 понижались. В другом исследовании было показано: дамы в послеро­довом периоде, имеющие более высочайший уровень пролактина в крови, давали существенно более высочайшие результаты по показателям злости

^ Глава 6. Состояния, связанные с достижением либо недостижением цели Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 157

по сопоставлению с контрольной группой и приблизительно такие же результаты, как пациентки с гиперпролактинемией.

Исследователи связывают проявление враждебности и с уровнем тесто­стерона в организме. Скэремелла и Браун (1978) нашли, что уровень Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 тестостерона коррелирует с брутальным поведением. Коннер (1962) по­казал, что заключенные тюрем, имевшие самое высочайшее содержание тес­тостерона, в первый раз вступили в конфликт с законом в более ранешном возра­сте, чем Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 другие.

...Длительное время числилось, что в биохимической картине злобы присут­ствуют и краски норэпинефрина. По данным Фридмана (1960), при срав­нении брутальных и агрессивных индивидуумов с пассивными и тревож­ными оказалось, что у первых Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 выделяется огромное количество норэпи­нефрина. Но данное исследование припоминает известную делему: что было ранее — курица либо яичко? Исследование не дает ответа на вопрос: является ли секреция норэпинефрина результатом взвинченного состояния пациентов либо Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 субъекты испытывали злоба, так как у их в крови высочайший уровень норэпинефрина.

В том, что гормоны связаны с чувствами, никто не колеблется. Физиоло­гическое возбуждение является нужным компонентом хоть какой эмоци Е. П. Ильин психофизиология - страница 9­ональной реакции, но данное событие само по себе не может заста­вить вас разозлиться. Вторым — более принципиальным — компонентом, вли­яющим на эмоциональное состояние человека, является наш разум, то, как мы объясняем себе действия, вызывающие Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 у нас те либо другие чув­ства.

...Общепризнанный авторитет в теории враждебности Рей Розенман (1985) при­шел к последующему выводу: «Обычно чувственная реакция на событие определяется тем, как оно оценивается человеком, отсюда Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 вытекают и его физиологические последствия... Злоба — это когнитивная реакция, свя­занная с личной оценкой и интерпретацией» (Мак-Кей и др., 1997, с. 16-19).

При гневе увеличивается давление крови, также количество кис­лоты и пепсина Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 в содержимом желудка, которые, действуя на стены желудка, могут вызвать язву.

Предпосылки гнева. Гнев может быть вызван личным оскорблением, об­маном и другими моральными причинами, в особенности если они неожи Е. П. Ильин психофизиология - страница 9­данны для субъекта. Но в большинстве случаев предпосылкой гнева является фруст­рация, непреодоленное препятствие к достижению какой-нибудь цели. Потому у малыша уже в 1-ые деньки жизни можно вызвать рефлек­торный приступ Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 гнева стеснением движений (Watson, 1926).

По Д. Паттерсону (1982 ), гнев появляется равномерно из цепочек не­гативного поведения, когда двое людей становятся на тропу обоюдных

158 Раздел 111. Психологические состояния

обвинений (т. е. когда появляется ситуация «слово за слово»). В большинстве Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 случаев такие цепочки появляются меж людьми, имеющими равные права: меж супругом и супругой, меж родителем и ребенком, меж сослуживцами.

Зарождаются эти нехорошие цепочки в большинстве случаев в связи с доста Е. П. Ильин психофизиология - страница 9­точно безопасными событиями и до определенного момента себя не проявляют. Сначала обмен раздраженными репликами смотрится полностью обыденно, потому контактирующие не присваивают значения зарож­дению негативной цепочки. Но если цепочка содержит в себе больше Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 трех-четырех реплик, то конфликт начинает сопровождаться крика­ми, опасностями, физической злостью. Последнее звено в цепочке, пос­ле которого прорывается яростная вспышка, именуется «запускаю­щим».

Паттерсон приводит перечень вербальных «звеньев», которые в Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 большинстве случаев содействуют зарождению небезопасной негативной цепочки.

• Напористые советы.

• Резкая критика.

• Повторяющиеся незаслуженные и унизительные упреки («Ты ни­когда мне не помогаешь...»; «И это ты называешь пищей?»).

• Решительное установление границ разговора ( « Все, хватит. Забудь Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 об этом» либо «Сейчас же закончи!»).

• Опасности.

• Чрезмерное обобщение, навешивание ярлычков («Все вы, женщи­ны (мужчины), схожи...»).

• Бранные слова.

• Обструктивное поведение («Я вообщем отказываюсь это обсуж­дать!»).

• Необъективная интерпретация целей Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 собеседника («Я знаю, чего ты добиваешься; ты хочешь...»).

• Драматичность, неизменные поддразнивания, «уколы».

• Уничижительные заявления («Я не могу показаться с тобой в при­личном обществе»).

• Выражения, имеющие целью «выпустить пар» («Убирайся из моей жизни Е. П. Ильин психофизиология - страница 9!»; «Мне опротивела твоя физиономия!»).

• Проклятия.

• Сарказм («Знаю, как ты починишь! Как в прошедший раз, когда при­шлось вызывать водопроводчика»).

^ Глава 6. Состояния, связанные с достижением либо недостижением цели 159

• Обвинения.

• Ультиматумы («Если ты не изменишься Е. П. Ильин психофизиология - страница 9, я ухожу»).

Гнев можно спровоцировать не только лишь вербально (через слово, выражение), да и невербально (через мимику, жест, телодвижение).

Проявление гнева. Человек при гневе ощущает себя раздраженным («кровь кипит»). Это Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 сопровождается резким покраснением либо же побледнением лица, напряжением мускул шейки, лица и рук (сжимание пальцев в кулак). Мускулы лба сдвигаются вовнутрь и вниз, придавая лицу хмурое и угрожающее выражение. Глаза фиксируются на объекте гнева Е. П. Ильин психофизиология - страница 9. Ноздри расширяются, крылья носа приподнимаются. Губки раздвигаются и оттягиваются вспять, обнажая стиснутые либо скрежещущие зубы (рис. 6.1). С годами люди научаются скрывать экспрессию гнева, потому его выражением могут быть и Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 плотно сжа­тые губки. У одних глаза обширно раскрыты, поблескивают («гневно сверка­ют»), время от времени наливаются кровью и выпячиваются, зрачки расшире­ны, у других — прищурены. Дыхание более частое и глубочайшее. В Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 моче возникает сахар, прекращается секреция желудочного сока (Кеннон, 1927). Тело прямое, напряженное («натянут как струна»), время от времени на­клонено по направлению к объекту гнева. Жесты становятся совер­шенно бесцельными, движения некоординированными, наблюдается дрожь, губки Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 не повинуются человеку, глас обрывается. Если человек много гласит, то возникает пена у рта. Мелкие малыши кричат, бры­каются, катаются по полу, царапаются и кусаются.

Роль гнева. Эволюционное значение гнева заключается Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 в мобилизации энергии индивидума для активной само­защиты. С развитием цивилизации эта роль гнева стала не настолько принципиальной. По­этому гнев и различную степень его проявления (злоба как слабенький гнев и ярость как Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 сильный гнев) можно отне­сти к отрицательным аффектам, хотя многие как и раньше рассматривают его как средство самозащиты (Мак-Кей и др., 1997). Он сопровождается приливом сил, энергии (за счет выбро­са в Е. П. Ильин психофизиология - страница 9 кровь адреналина, способствую- рис. 6.1. Выражение лица щего мобилизации энергоисточников при гневе-ярости (из К. Изарда)



e-f-mavlyutov-zamestitel-direktora-stranica-4.html
e-f-mavlyutov-zamestitel-direktora-stranica-9.html
e-fokalnie-parametri-orbiti-ekscentrisitet-rasstoyanie-mezhdu-centrom-massi-zemli-i-kla.html